對于來說，“三多”就是指多鹽、多糖、多脂類輔食。絕大多數(shù)的新媽媽習慣于去超市給孩子購買輔食，由于在購買時大多選擇知名廠家的產(chǎn)品，再加上很多產(chǎn)品的廣告都在宣傳自己是“健康”的食品，并且是根據(jù)bao--bao的生長發(fā)育和智力發(fā)展狀況精心設(shè)計的配方，因此多數(shù)家長對它們的質(zhì)量和作用是很放心的。
    專家指出，的飲食應(yīng)當?shù)椭�、低鹽、低糖，如果飲食中糖分過高，除了容易導致肥胖，還會影響鈣質(zhì)吸收，影響孩子的正常生長發(fā)育。如果飲食中鹽分過高，一方面會加重孩子的腎臟負擔，另一方面過咸的口味延續(xù)到成年，還會引起高血壓等問題。如果飲食中脂肪含量過高的話，成年以后會對心血管健康不利。
    那么，家長應(yīng)當如何避免讓孩子食用高脂、高糖、高鹽飲食呢？專家提醒說，購買食品時，購買前家長應(yīng)當仔細閱讀產(chǎn)品配方，盡量購買低脂、低鹽、低糖的產(chǎn)品。
    門診上，很多兒科醫(yī)生都經(jīng)常遇到因食欲不好而前來就診的小bao--bao，細究原因多是家長在吃飯時，看到小bao--bao可憐巴巴盯著自己吃，就會不自覺地蘸點菜湯讓孩子一塊吃，由于成人的飯菜又咸又香，受此影響一些bao--bao便不愿再吃沒太多味道的母乳和奶粉，自然也就影響到了bao--bao的食欲。
    專家指出，一歲以內(nèi)的奶粉和母乳中所含的脂肪、鈉已完全可以滿足孩子的生長需要了，因此如果家長自己在給孩子制作輔食時，就無需再往里面“添油加醋”了，即使添加也應(yīng)該盡量少放一些，避免讓孩子養(yǎng)成口味過重的不良飲食習慣。