什么時(shí)候開始給寶寶添加輔食是最好的呢？這個(gè)問題困擾著很多的新晉媽咪。一方面擔(dān)心添加早了寶寶會(huì)出現(xiàn)消化不良和guomi的反應(yīng)，另一方面擔(dān)心晚了影響孩子發(fā)育。每個(gè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況不同，輔食添加的時(shí)間也不能一概而論，而且輔食添加并不是越早越好。

北京兒童醫(yī)院兒童保健中心主任醫(yī)師張峰說：“4個(gè)月之前吃輔食，都是不科學(xué)的”。剛出生的寶寶，各種消化酶的發(fā)育是不完善的，比如唾液里面的淀粉酶，胃里的蛋白酶，胰腺的脂肪酶等都缺乏。米糊屬于淀粉類食物，一般孩子在4個(gè)月齡的時(shí)候，唾液里面的淀粉酶才會(huì)發(fā)育完善，所以最早也得4個(gè)月才能開始添加米糊。

寶寶添加輔食的最佳時(shí)期是4—7個(gè)月。太早的話寶寶吃了可能也消化不了、還有可能出現(xiàn)消化不良性腹瀉。研究表明，過早的添加輔食還有可能造成嬰兒期的肥胖，埋下疾病隱患。太晚的話也不行，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，導(dǎo)致發(fā)育較慢和日后的挑食偏食的問題。

一般來說，寶寶在八個(gè)月的時(shí)候，味覺基本上就建立了。所以添加輔食的時(shí)間至少要往前推一個(gè)月。媽媽們?cè)谝龑?dǎo)寶寶接受輔食的過程中，可以發(fā)揮主觀能動(dòng)性，想辦法讓寶寶對(duì)新攝入的輔食有安全感，減少恐懼感，同時(shí)也要做好記錄或是觀察，以免發(fā)生呼吸道、皮膚和腸胃guomi的現(xiàn)象。