孩子厭食是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，這個(gè)現(xiàn)象對(duì)嬰幼兒的身體健康帶來(lái)了極大的危害，所以應(yīng)及時(shí)的防止，從嬰幼兒時(shí)期開始，及時(shí)添加各種色、香、味的輔食，培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣，嚴(yán)格規(guī)定孩子的進(jìn)食時(shí)間。

如何防止孩子不合理進(jìn)食

幼兒學(xué)會(huì)咀嚼之前，應(yīng)避免給咀嚼的食物，或者事前將食物切成便于吞咽的小塊。

不宜讓孩子單獨(dú)吃飯，而要使他和家人或其他兒童聚集在一起進(jìn)餐。對(duì)已有進(jìn)食問題的孩子，可適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)。努力改變他的飲食習(xí)慣。

給孩子吃零食要適當(dāng)，尤其在飯前不要給孩子吃甜食。應(yīng)當(dāng)用小量的比較粗糙的食物變換菜單，飯菜的品種避免單調(diào)，從食物的色、香、味上下功夫，把孩子不愛吃的東西做成各種不同式樣的食品，引起孩子的興趣。

對(duì)懂事的孩子，可以通過(guò)講故事的形式，讓孩子懂得不合理進(jìn)食帶來(lái)的壞處。強(qiáng)制喂食的現(xiàn)象要絕對(duì)禁止，這種方法只能增加孩子對(duì)食物的厭惡感。同樣，用誘騙的方法來(lái)使孩子進(jìn)食也是必須避免的，因?yàn)檫@樣反而會(huì)激發(fā)孩子拒絕進(jìn)食。增進(jìn)孩子食欲的最好辦法是集體生活，在集體生活場(chǎng)所，只要保育員對(duì)付得當(dāng)，孩子往往在頭一天就會(huì)不知不覺地恢復(fù)良好食欲。

不必為孩子偶爾拒食而過(guò)分著急。對(duì)這樣的孩子，餓是最好的方法。通常孩子餓了之后，就會(huì)自動(dòng)地吃起東西來(lái)。

防止嬰幼兒厭食，有時(shí)就要“狠”下心來(lái)，這也是為孩子以后的身體健康著想，為孩子能夠有一個(gè)健康的體魄打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。