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用蘿卜可以為寶寶做什么美味呢?有沒(méi)有好菜譜推薦。
蘿卜絲氽鯽魚(yú)的做法:
①將白蘿卜去皮,切成細(xì)絲,鯽魚(yú)去鱗及內(nèi)臟,洗凈魚(yú)肚內(nèi)黑膜,并在魚(yú)體兩側(cè)分別剁上幾刀花刀,魚(yú)刀切至骨頭即可。不可將魚(yú)身切段。蔥切段,姜切成塊,另一塊姜切成細(xì)末。
②鍋中放入10克豬油,將鯽魚(yú)放入,兩面煎一下,然后放入蔥段和姜塊,注入雞湯,加入鹽,少量料酒,開(kāi)鍋后放入蘿卜絲,繼續(xù)用火煮制,至湯汁濃白時(shí),加入少量味精,盛裝在大碗或者湯碗中。
營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn):此菜色汁潔白,湯濃味美,營(yíng)養(yǎng)素含量齊全,尤以維生素、蛋白質(zhì)含量高。適合于嬰兒成長(zhǎng)需要。喂養(yǎng)時(shí)將魚(yú)刺去干凈?蓪Ⅳ~(yú)肉和魚(yú)湯和米粥混合后,一起喂哺。
①將白蘿卜去皮,切成細(xì)絲,鯽魚(yú)去鱗及內(nèi)臟,洗凈魚(yú)肚內(nèi)黑膜,并在魚(yú)體兩側(cè)分別剁上幾刀花刀,魚(yú)刀切至骨頭即可。不可將魚(yú)身切段。蔥切段,姜切成塊,另一塊姜切成細(xì)末。
②鍋中放入10克豬油,將鯽魚(yú)放入,兩面煎一下,然后放入蔥段和姜塊,注入雞湯,加入鹽,少量料酒,開(kāi)鍋后放入蘿卜絲,繼續(xù)用火煮制,至湯汁濃白時(shí),加入少量味精,盛裝在大碗或者湯碗中。
營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn):此菜色汁潔白,湯濃味美,營(yíng)養(yǎng)素含量齊全,尤以維生素、蛋白質(zhì)含量高。適合于嬰兒成長(zhǎng)需要。喂養(yǎng)時(shí)將魚(yú)刺去干凈?蓪Ⅳ~(yú)肉和魚(yú)湯和米粥混合后,一起喂哺。
回答者:小光 2012/12/17 11:44:38
編輯:小嬌 發(fā)布時(shí)間:2012/12/17 11:32:23
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