少用電熱氈

寒冷的冬季有的準(zhǔn)媽媽可能習(xí)慣用電熱毯來取暖，由于電熱毯緊貼在準(zhǔn)媽媽身下，如果電熱毯持續(xù)的高溫，會(huì)讓胚胎中的蛋白質(zhì)變形，對(duì)胎兒的健康形成威脅，因此，在從懷孕開始到懷孕3個(gè)月期間使用電熱毯的準(zhǔn)媽媽，流產(chǎn)率會(huì)比較高。另外，電熱毯電磁輻射會(huì)影響胎兒的細(xì)胞分裂，使嬰兒出生后骨骼發(fā)生缺陷。因此為了保障腹中胎兒發(fā)育的健康生長，準(zhǔn)媽媽在冬天最好不要用電熱毯取暖，改使用空調(diào)、電熱器等方式取暖。

少泡熱水澡

準(zhǔn)媽媽懷孕12周之內(nèi)不宜泡熱水澡，防止對(duì)胎兒發(fā)育造成危害。因?yàn)楦邷丨h(huán)境容易造成胎兒無腦或腦神經(jīng)缺陷。即使在懷孕的中、后期，也不宜泡熱水澡，一般的適宜溫度的淋浴足矣。我們知道，準(zhǔn)媽媽的血液循環(huán)和常人有所不同，如果經(jīng)歷冷、熱水的過度刺激，其心腦負(fù)荷的調(diào)整往往不同于常人，容易因血液循環(huán)障礙產(chǎn)生休克、暈眩或虛脫，出現(xiàn)不該出現(xiàn)的危險(xiǎn)。所以，建議準(zhǔn)媽媽采用其他方法替代泡熱水澡，比如沖澡、泡腳等。冬季，最好利用空調(diào)或暖氣來調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。

少去公共場合

冬季氣溫低，溫差變化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性傳染病，孕早期如感染風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，甚至?xí)��?dǎo)致胎兒畸形。因此，準(zhǔn)媽媽們盡量不要去商店、影劇院等公共場所，避免傳染上流感等疾病。如患病應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，不可擅自用藥，避免對(duì)胎兒造成危害。

另外，準(zhǔn)媽媽也要少去擁擠的場所，否則有一定的危險(xiǎn)。準(zhǔn)媽媽在人多的擁擠的地方擠來擠去，會(huì)有流產(chǎn)的可能，如擠著上公共汽車就很危險(xiǎn)。人多擁擠的場合容易發(fā)生意外，如在廣場看節(jié)目，就有可能擠倒人，準(zhǔn)媽媽由于軀體不便，最容易出現(xiàn)問題。