在母乳喂哺4-6個(gè)月至1歲左右斷奶之間，是一個(gè)長(zhǎng)達(dá)6-8個(gè)月的bao--bao從吃奶到吃成人飯菜的過(guò)渡期。爸媽們都樂(lè)于為bao--bao們購(gòu)買或自制各種各樣營(yíng)養(yǎng)美味的輔食，以期望bao--bao們健康長(zhǎng)大，但bao--bao稚嫩的消化系統(tǒng)，對(duì)于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時(shí)不能出現(xiàn)在他們的小餐桌上。

主食類

谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長(zhǎng)給bao--bao添輔食時(shí)首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的，但過(guò)分注重營(yíng)養(yǎng)的爸媽們常常會(huì)犯“過(guò)猶不急”的錯(cuò)誤，偏向于選擇精細(xì)的谷類食物，但其實(shí)精細(xì)的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會(huì)影響bao--bao神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且，還會(huì)因損失過(guò)多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。

葷食類

葷食類富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，通常都被認(rèn)為是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細(xì)絲，都有利于讓bao--bao順利吃進(jìn)。不過(guò)以下所列舉的這幾種食物，在輔食的初階段，不要讓它們出現(xiàn)為好。

蛋清

雞蛋清中的蛋白分子較小，有時(shí)能通過(guò)腸壁直接進(jìn)入血液中，使機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生guomi反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等問(wèn)題。蛋清要等到bao--bao滿一歲才能給。