夏季溫度和濕度普遍較高，非常容易導(dǎo)致細(xì)菌性病原體的繁殖。因此，以腹瀉為代表的changdao疾病，也一躍成為夏季最為常見(jiàn)的疾病之一。

以腹瀉為主的changdao疾病，也就是人們俗稱(chēng)的“拉肚子”，主要表現(xiàn)有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，同時(shí)還會(huì)伴有全身酸痛、發(fā)熱，嚴(yán)重的還可導(dǎo)致脫水、昏迷，甚至休克。那么，如何才能讓家人遠(yuǎn)離夏季腹瀉的侵害呢？滋兒樂(lè)提醒大家，注意飲食衛(wèi)生最為關(guān)鍵！

想遠(yuǎn)離夏季腹瀉？這些生活細(xì)節(jié)要注意

1、盡量食用新鮮的食物，不要吃已經(jīng)過(guò)期、發(fā)霉、變質(zhì)的食物。

2、生熟食材在準(zhǔn)備和儲(chǔ)存時(shí)要分開(kāi)，避免在同一塊砧板上存放。

3、食物要徹底加熱，使食物中心溫度達(dá)到70℃以上；如果有未食用完（已經(jīng)烹調(diào)熟）應(yīng)放置冰箱冷藏室保存，保持4℃以下。再次食用前，一定要充分加熱至熱透。

4、盡量不要經(jīng)常在外面就餐，如需在外面就餐，最好不要選擇衛(wèi)生狀況差的餐館和流動(dòng)攤販。

5、如果出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等消化道病癥時(shí)，建議及時(shí)到changdao門(mén)診就醫(yī)，不要自行用抗生素及止瀉藥等yaowu擅自處理。同時(shí)做好與其他人的隔離，消毒用過(guò)的餐具、便器等，避免傳染給其他人。